他在做的，便是冷眼旁观。

最好这些唐家人也老老实实地让他旁观，不要来做一些多余的事情。

张阳皱了皱眉，忽然觉得跟女人说话会惹上一些麻烦，索性睁眼站起身来——这样的举动把唐沁吓了一跳，甚至向后跳了一小步。

但是张阳的目光只在她身上停留了一瞬间，便转到了众人身上：“时间到了，出发！”

没人在乎是不是真的时间到了，张阳他的威信在此刻已经达到了巅峰，唐家人齐声应道：“是！”

唐松白连忙回到了张阳身边，好传达下一步命令；

唐生回到了队伍当中，继续充当一个老实人的角色；

唐锦帆这才结束了对金丹的琢磨，平静地跟了上来；

唐沁撇了撇嘴，心里有些释然，但是又有些不甘：这个宋家的张阳，就好像是故意在躲她一样，她难道就是洪水猛兽不成？

不过不由得她多想，一众人已经出发了，她紧走几步，追上了大家的步伐。

只是她的眼球转悠着，像是筹谋着下一次。

“奔跑，换气，这是一次循环，在专业的家族培训中，几乎是贯穿入门到高阶的修练，会给你们带来难以想象的好处。”

张阳顿了顿，将自己之前的思考一一道出，“一个半小时前，你们最高秒速达到了百米每秒，看起来还不错，但实际上你们三个小时只前进了三百公里的直线距离，原因是什么？便是你们不懂得分配体力，不会换气。现在听我命令，所有人保持五十米每秒，巡航前进！”

唐家轰然允诺，沿着乡间公路继续前行。

在夜色下，可以隐约看出这条公路不是很宽敞，却也足够容纳五六个人并排了，唐家人于是整出了五乘五的方阵。

张阳刻意落在了最后面，观察着众人的呼吸。

为什么奔跑中换气，是一种特殊的训练，以至于大小家族都会采用，无论什么阶段的修士都会加入的培训？

很简单，只要没有渡劫，修士就还是人类的身体，拥有着血液、骨肉和神经。