这个对于一般女孩子来说，是非常高的强度……要知道每拉动一下，就相当于提起15公斤，就是那些经常锻炼的男人，也未必能持续太多次数。

最神奇的是，她拉动握杆的时候，不论是肩膀还是手臂的肌肉，都没有紧紧绷起的场景，似乎是不费吹灰之力，她对身体力量的控制，很有一套。

赵如意不管她，继续锻炼自己，一直感觉到手臂有些酸，发现那个女孩还在一边吐气，一边拉伸。

体力真好……

赵如意暗暗惊叹，现在也不能确定这个是不是叶星云。

他记得，叶星云似乎是黑色的眼眸，但这个女孩子，却是湖水般的浅蓝色的眼眸。

赵如意绕到后面，再各加25kg，现在是两根绳索各吊10kg，相当于一次要提起20kg的重物。

如果不是赵如意身体强悍，一般人以背躺的姿势，仅以手臂力量，三四下都拉不了。

只见这个女孩也站起来，摇摇脖子，到后面再加两个铁块，跟赵如意达到一样的强度。

健身房里的教练，早已看到这边的情况，但是见那女孩似乎没有脱力的迹象，而且也是逐步加上去的，也就没说什么，仅仅是密切注意。

看那女孩呼吸的方式和运力的节奏，就不是初学者，如果不行，她自然会停止。

赵如意心想你是跟我犟上了啊，我一个男人，怎么也不能输给你这个女人吧。

于是赵如意没去看她，把握自己的呼吸，一下一下的拉动握杆。

这种20kg级的力量型的训练，重要的不是速度，而是持久，到最后会慢慢接近体能的极限，如果拼命的拉动，身体的负荷太大，往往能有十几下就彻底歇菜了。

健身房的教练看着两人缓缓的拉动器械，暗暗吃惊，这……至少有五六十下了吧，两人居然都还没有懈怠的意思……

赵如意感觉自己腹部的丹田里有热流涌动，这是身体的热能在经脉里流动的迹象，汗水现在已经打湿他的运动装，但越是这样，越是酣畅淋漓。