“但是，为什么我们要选择规避弱点，而不是选择去弥补这个弱点呢？”迈特凯的声音变得坚毅。

“我的父亲，迈特戴，当年正在修行一个非常高深的体术八门遁甲。”

“这个体术的难度不仅仅在于学会打开身体对查克拉的限制。更在于打开限制后，身体如何承受那暴乱的查克拉。”

“在这暴乱查克拉下，还要进行体术攻击敌人，如果身体本身坚持不住，那就未伤人先伤己，自己的身体会先崩溃。”

“长达二十多年的修行中，他开发出了一套可以通过查克拉锤炼自己身体的术。身体锤炼的足够强韧，便可以承受暴乱的查克拉，也可以承受攻击别人时的反作用力。”

“经过我这么多年的修行完善，这个术已经可以说是彻底完成了。”阿凯的表情中，流露出了对自己父亲自豪的神色。

“对你们而言，八门遁甲还太早了，但是这份运用体内查克拉锤炼自己身体的术，你们可以现在就开始学习。”阿凯说道。

说完便开始演示，一一教导指点着三名弟子如何控制体内的查克拉。

人的查克拉大部分是由体内的130兆个细胞里提取而成，另一部分则是精神力量生成，使用方式五花八门，但是现在宁次等人要把这个查克拉用强化身体。

这就变成了细胞的自产自销了，可想而知要想达到想要的效果会有多难，但好在这是一个别人开发好的术，宁次等人只需按部就班的学习就好。

随着迈特凯一点点的讲解，宁次，小李，天天三人控制着体内的查克拉。按照阿凯指点的方式，轻微的刺激着体内的肌肉、骨骼。

有了初步效果后，再令查克拉从头顶流到右肩、手，转至躯干、右脚；再流向左边的身体，完成循环，在循环中温养刺激着全身的肌肉和骨骼。

看着三个弟子在静止状态下已经可以保持循环后，阿凯命令三人开始跟随自己移动，速度并不快，但是要求他们三人查克拉的循环不能停歇。

就这样保持着查克拉循环状态下，对全身肌肉骨骼进行温养，同时奔跑速度开始加快，一行人就这样被阿凯带着，再次绕着木叶跑起了圈。

这次阿凯有意控制着节奏，没有出现昨天那样晕倒的情况，而是恰到好处的在大家都有点累的时候停下。