“十字绞的技术，我不再让你们练了，毕竟之前我们是有学过的，下面我就说一下如何从缄腕转变成偏十字绞。”

“其实这个技术很简单，首先我们从对手的右侧进攻，想别住对手的左肘关节，但对方将左手伸进自己的腋下，并向右侧转体企图逃脱，这时，要把对方的左臂抱住，同时用右手抓住对方的右里领，左手换抓对手的左里领，把自己的身体向右转，两手用力拉，勒紧对方的颈部，这就是完整的连络技术。”

“下面大家把这两个技术结合，然后每人做五十遍，做完下课。”

大楼的很多楼层已经熄了灯，而陆川所在的训练馆却依旧灯火通明，他不断的纠正着孩子们的技术动作，几个徒弟也挥汗如雨，不厌其烦的重复着。

在这个世界上，想成功的人都在付出，至于付出了多少，也就只有当事人自己知道了。

第二天一早，陆川带着三个徒弟在八点半准时到达了训练馆，6673公斤级的选手中，只剩下32人，馆内冷清了很多，而今天的比赛就是十六强的争夺战。

首先登场的是韩修杰，他深吸了一口气，慢慢的走向赛场，对手他没见过，也不清楚对方的水平，但是韩修杰吸取了教训，他警惕的摆出一个进攻的架子，脑海中反复的想着自己的进攻策略。

“挡，压，反抓。”韩修杰瞬间控制住了对方的小袖，同时另一只手去抓大领，在反复的较量中，攥紧了对方的大领。

反复的拉拽，同时上脚扫踢，对手无奈之下只能破把，几经挣扎之后，对手终于挣脱了把位，他开始移动着躲避。

从刚才的较量中可以看出，对手的抓把技巧略逊一筹，所以一开始抢把的时候吃了一个亏。

对手在不断的找机会，当他再次上前抢把的时候，却发现韩修杰也没那么难对付，他捞到一个直门的把位，对手内心窃喜，他立刻前后左右的拉拽韩修杰，终于看到韩修杰脚下一歪，他眼睛一亮瞬间冲了上去。

一个扫踢过后，发现韩修杰没倒，于是他背步转身想要做背负投。