第二天一早，陆川是被三个徒弟吵醒的，这三个人一起来，第一时间喊饿，也难怪，八点多睡着的，一直没吃饭。

一顿早饭吃的狼吞虎咽的，看的小店老板都害怕，陆川和三个徒弟可谓是来也匆匆，吃也匆匆，去也匆匆。

早上七点钟，天才蒙蒙亮，李保国已经站在训练馆外的门口蹲着马步练吐纳呼吸了，看到几个学员走近，他只说了一句，“一起练。”

这套吐纳呼吸的方法其实跟李老头教给他们的差不多，所以练起来也不算生疏，这套动作做完，感觉身体暖暖的，好像筋骨和活动开了。

“好，时间紧迫，抓紧时间训练。”李保国招呼着几人进训练馆，讲起今天要学的内容，“今天我们讲冲踢，也是踢类的一种。”

“什么是冲踢呢？”李保国又把韩修杰叫了过去，“来，韩修杰，我们一起来给大家做下示范。”

显然，李保国对韩修杰的理解能力是满意的，今天依旧是点了他的名。

陈天磊和韩修杰没说话，但心里是有点不服的，他们提醒自己要认真听讲，绝对不能被韩修杰落下了。而这意味着，李保国又一次成功的树立了榜样。

“冲踢就要用冲步，首先站架上，我是右架，对方也是右架，右对右，既然右对右，但左对左行不行？当然行。”

“好，我们就拿右对右当例子，右架，我的底手呢攥对方的腰带重心的位置，也就是小腹腰带中间的位置，底手是哪里？如果我站右架，那就是我的左手，我站坐架，肯定就是我的右手。”

“那我们继续讲这个技术，底手抓了中心带之后，上手抓大领，也就是右手，这个时候我们冲进去踢，就是用我们的冲步，左脚突然向前方迈，冲进对手的裆下，然后下一个动作就跟昨天讲的泼脚差不多，拧腰，上脚踢对方的小腿。”

“砰”的一下韩修杰倒地。