穷人学武，学不了多久便会暴毙，那是因为身体营养跟不上，消耗太过，就好像开车，没钱换机油或保养，车损坏的速度，肯定快过经常保养的。

而修心，能进补的东西不多，然而古代先贤还是发现了一些奇珍异宝，例如这扇骨白楠果，夺日月精华而生的产物，其中便蕴含着道，食用可以修补自身心境上的残缺。

修心与修身，全凭个人选择，有人身体孱弱，心性强大，便走了修心的道路，有人肌肉发达，心性懵懂，便选择锤炼肉体，两种皆可入道。

也有身心同修的，便如林枫这类，实力更加强劲，可会造成的后果便是贪多不精，当然，有强大的资源供应除外。

倘若林枫既食用了这仙骨之灵，又得到了扇骨白楠果，届时的实力，虽还不至于能抗衡澹台忍佛，至少，可以做到不用逃了。

当然，也有修行中的人反对进补来拔苗助长，认为这是有悖天道的，况且，以形补形很扯淡，并且举出了一些吃猪心补猪心的例子来反驳。

直到现在，支持这类说法的，也大有人在。

林枫对此说法嗤之以鼻。

心脏不好就吃猪心，骨折了喝骨头汤，以形补形，并非无稽之谈。

现今洋人研究心脏保健，发现对心脏有保健作用的物质叫辅酶q，研究这种东西的人还因此得了诺贝尔奖。

令人尴尬的是，前些年洋人又发现含辅酶q最高的东西是猪心…

其实这都是华夏医生几千年前炒剩下的冷饭，外国人现在炒热了自己吃，吃完后还不忘给自己颁奖给自己歌功颂德。

得知这消息便去买猪心吃，则又落入下乘了

，推行气血锻炼身体的捷径。

例如手脚冰凉站桩五分钟就回暖了，喝汤药五年也不一定有效，站桩拍打的缺点就是见效太快，而且操作简单还不用花钱，所以在这个只买贵的，不买对的市场理念横行的当代，相信这种方法的人不多。

掰下指甲大的一小块放入嘴中，林枫将其吞下，便开始了导气。

推行气血，清除体内杂质，说白了，人就跟电线一样，铝和铁心线的耗电工作效率低，因为导电率差，一百度电通过这种电线到另外一端也就剩下二三十，而用铜线，则可以剩下一半以上。