正当她凝神静气，做筑基期的准备之时，小善恰好醒来。

“妹妹，不要进阶，我教你强化筋脉之道”。

“哥哥，你终于醒了，我都担心死了”。小杏眼睛红起来。

“我修炼多长时间了？”。小善问。

“已经两个多月了，期间我喂过哥哥两粒辟谷丸”。小杏说。

“这两个月我悟出一套修炼之法，可以强化筋脉，提高灵魂之力，我传授给你”。小善道。

“太好了，如果哥哥再不醒来，我就要进阶了，灵力把全身筋脉快撑破了”。小杏皱着眉头说。

“如果现在进阶筑基期，法力和本领同一般筑基期

修士相当。我可不想让妹妹成为一个平庸之辈”。小善笑着道。

这时，朱果儿也从石室走出来，她欣喜的说：“小善哥哥，你终于醒了？我也要按这个方法修炼，成为强者”。

“炼气期四层了，进步很快吗”。小善高兴着说。

眼睛里突然冒出道道金丝，射入朱果儿的额头中。

朱果儿顿觉一奇异之力沿着筋脉而下，游遍全身，最终汇集到小腹的丹田内。

全身酥麻无比的感觉，她忍不住娇呼一声，遂低头朝自己的小腹看去。

“小善哥哥，你.....你干嘛呢？怎么看人家..........”。朱果儿脸红起来，她满脸通红的嗔道。

小善面色凝重，他收回神识说：“我观察你筋脉内有很多拥堵之处，任督二脉也未打开，你当前任务就是尽快修炼基本技能，来疏通全身筋脉，让灵气畅通无阻，尽快达到炼气期大圆满”。

“知道了哥哥，我一定按您的要求，加快修炼进度”。朱果儿感激的说。

“两年前，我疏通经脉时异常艰难，经过反复实验，总结了一点心得，告诉给你”。小善看了她一眼说。

“为了早日晋级，再大的苦我都能忍受，谢谢哥哥，快告诉我吧”。朱果儿坚定的说。

小善耐心的把疏通经脉的方法和技巧告诉了果儿，她听后欢天喜地的回石室修炼去了。

小善把目光转向小杏，用神念仔细探查她筋脉和丹田，情况的确如此，丹田灵气就像一杯倒满的水，如果继续倒入，要么茶杯碎裂，用么溢出。

小杏的奇经八脉和任督二脉似乎已有裂纹，丹田被灵气撑的鼓鼓的，不能再容纳丝毫灵气了。

“哥哥，我好难受，像整个身体就要爆炸开来”。小杏皱着眉头说。

“我看到了，目前你的丹田的确不能再容纳灵力了，否则，就会筋脉爆裂，轻则瘫痪，重则丧命”。小

善道。

“那我可以进阶了？”。小杏眉头舒展开来。

“两个月，达到这个效果，你一共吸纳了多少极品灵石？”。小善问。

“四块半，第五块灵石吸收了一半，实在不能吸进一丝一毫了”。小杏说。

她拿出一块颜色变淡的灵石，它隐隐发出黄光，正是灵力残存些许的半块极品灵石。

小善从储物袋里拿出九百块极品灵石，递给小杏说：“连同原先的一百块，加上这九百快，这一千块灵石全部吸收后，你就可以进阶了”。

“怎么可能？哥哥你没有事吧？”。小杏惊讶的瞪圆了眼睛，迷惑的看着小善，眼神充满关心之态。

她心想：“是不是哥哥练功走火入魔，脑子出问题了？”。

“当然不是让你迅速全部吸收，这也是不可能的，你先碎掉丹田，把灵力散尽，然后按照我教你的口诀滋养筋脉，逐渐吸收灵力，形成新的丹田，容纳满后

，再碎掉，再锻炼筋脉，周而复始，你会发现每次形成的丹田容量都会增加一倍，无论筋脉厚度，还是韧性都会倍增，什么时候丹田内不是气态灵气，而是液态，甚至固态之时，才能称得上圆满，就可进阶筑基期了”。

“行不行啊，丹田碎掉还能修仙吗？那样不成一个凡人了吗？”。小杏顾虑的问道。