不然，金飞和龙瞳，丁力和卢凌，这些例子不是全部都崩了嘛。

当然了，我不是因为怕他们崩才出来解释的，毕竟，当初，金飞，刚开始，龙斌刚开始训练没有多久，就让金飞也训练了。

扯回去，扯的越来越远了。

“对，就是那套动作，是，我知道你感觉不累，但是，你想过没有，身体穴位。”

龙斌这就说的非常迷了。

龙斌是知道身体穴位的。

不然当初的混势元气的能量根本就没有办法训练了。

但是，今天的这个，教他的训练方法，还就真的和穴位，有一点…个鬼，有个屁的关系，一点都没有。

虽然不知道，这是运用的什么原理，正是因为龙斌

也不知道，所以才用穴位来敷衍一下，因为这样，刚好就能够说的通了。

然后，听到龙斌说的话，沈晴也心动了。

毕竟，他不训练，就是因为，这个动作不累，而不是因为这个动作丢人，出发点和别人不一样，所以想的就和别人不太一样。

而且，就算是，龙斌骗了他，有多大关系？

就算这个动作，没有效果，反正，如果正常训练，他的身体素质同样不会增强，因为，什么踢正步或者齐步走，和提升身体素质真的没有多大关系吧。

最起码，沈晴目前是这么认为的。

而且，训练这个动作，也不会让他的身体素质下降或者什么的，现在对比一下，两个都不能够降低他的身体素质，而一个累，一个不累，这样对比一下，他就有点明白他应该怎么去选择了。

这都是建立在，他觉得这两个选择都不能够增强他的身体素质这个前提上的。

关键是，记不记得，我说了这两个不会降低他的身体素质，记不得就是没有认真看书，就在前两段，为

什么我说，这两个不会降低身体素质。

有些健身的人会发现，就是，如果自己，好多天没有训练的话，自己的体脂就上去了。

说白了，就是肌肉变少了，肥肉变多了。

这不就是身体素质下降了吗？

如果觉得，这一点看不出来什么的话，去跑步，跑的越远越好，差距很明显。

这两个，虽然一个累，一个不累。

但是，最起码，这两个选择都是一直在动的。

所以，体脂提升这种事情还是没有多少的。

所以，沈晴想去试一试，他也告诉龙斌了。

他的想法。

他就是单纯的想去试一试。