升级而已。

同时，因为有了打火石的帮助，陈凡的时间变得更多了起来。

而初冬的神农架，食物是很多的，陈凡也不用太担心食物缺乏的问题。

就算是找不到啥合适吃的，光是那些茅草根，都能垫饱肚子了。

当然，这不是说，吃的问题解决了，就没别的问题了。

还要探险，还要求生呢！

神农架最玄奇的地方就是，它南北大分界线挨着不远，地形之复杂，向西不远处就是长江的三峡地形，往东则是江南平原，华中粮仓。

虽谈不上有云贵高原的起伏波澜，地无三里平那种地势，但自古以来神农架的传说，多的一批，陈凡还是有些虚的好吧！

想想，他一个普通人都能够穿越重生带系统，那神农架再神秘一些，不也很正常的不是。

想的天马行空，做事起来的时候却是按部就班，公式化般烧火，烤黄鳝，炖甲鱼，给高笋焯水这一套。

除了在焯水的时候，陈凡有些一心二用，没注意到，给开水烫了下，疼的他是哇哇叫了两声。

不过都是小事情，他觉得没啥，但直播间那些萌妹子们可受不了啊！

本来蛮帅一个小哥哥去荒岛一趟就晒黑丑了不少，如果再烫伤出现几个疤，那不更看不下去了吗？

陈凡摆摆手，笑了笑：“不要紧，其实一点点，只要不是被油烫伤起泡就没事，我弄一点黄鳝烤出来油抹一下就没事了。”

“另外，我再多说一句，咱们日常吃饭，尤其是家里自己做，蔬菜的话，焯水凉拌其实最好的，这样既能最大地保护住蔬菜中的花青素，也能让我们好吸收。

蔬菜的最大损耗，就是乱炖，完全把植物组织的营养成分都破坏了，炒菜稍好，不过最好也别炒的太老了。

我这高笋，焯水吃着是最好吃，也最省事健康的。”

“搜嘎，难怪那些练健身的，都是水煮，然后就配生菜，或者是焯水的呢，原来是这原理。”