第145章 锻炼一下

盼盼只能咬牙坚持着,一直耗到跑步机上的数字显示到三公里。

终于从跑步机上下来了,她的双腿好象灌了铅,整个人却有种飘忽的感觉。她以为终于结束了,谁知这只是开始。

段晨曦跑完八公里,然后教她做拉伸。

盼盼虽然软弱无力但肢体并不算柔软,拉伸起来自然也痛苦不堪,看得段晨曦又眉头紧蹙面色发青。

接下来是器械练习,田盼盼从未做过这些东西,连基本的使用方法都不太清楚。

“那个……我想请私教。”盼盼小声道,她记得守则上说过请私教会多划课时。

听到她的话,段晨曦顿时拉下脸,从一旁的健身器上下来:“我比他们专业多了!”

说完拎着盼盼上了一个锻炼上肢力量的健身机器上。

田盼盼使足力气推了推,健身器完全不动。正在她不知如何是好时段晨曦将机器上的砝码拿下一部分,只留下两个五公斤的砝码。

盼盼继续用力,依旧纹丝不动。出错了,请刷新重试