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金知蝉和卜至忠小两口成婚之后，在进入洞房的时候，就出了岔子，金知蝉死活都不肯和卜忠行周公之礼。

其中的原因，倒不是金知蝉是个拉拉，或者性冷淡患者，而是，她觉得卜至忠的年纪实在是太小，实在是下不去手。

而另外一方面，这个时代没有简单有效的避孕手段，金知蝉还不想那么小就怀孕，说到底，她这副身体还差一个月才刚满十八岁而已。在这个缺医少药，医疗水平和医疗条件都非常落后的年代，金知蝉实在是没有勇气早早就怀孕。

听了金知蝉的解释之后，卜至忠同意了此事。而且，金知蝉答应他，等到一年之后，也就是卜至忠年满十六岁的时候，二人就可以再行周公之礼。

不过，在这一年之内，卜至忠要接受金知蝉非常严格的训练，将他的身体锻炼的结结实实。

对此，卜至忠并没有放在心里，他自出生懂事之后，作为卜家的长子，五岁开始就跟着父亲一起养羊，粗活累活脏活，他什么没有干过。卜至忠年纪不大，却生得极为敦实，这都是在养羊的过程中，锻炼出来的。

可是，金知蝉在知道这点之后，才更加担心了。

养羊虽然没有养牛累，却也不是个轻松的活，尤其是，卜至忠居然从五岁起就干这种活，风吹日晒雨淋，常年如此劳累，这无疑是在透支他的生命。别看，卜至忠现在身板结实，实际上，他全身上下都有些损耗过度。

因此，金知蝉给他制定了一套非常翔实的锻炼和饮食保养计划。

首先，将卜至忠吃饭的习惯做了大幅度改变。

从古代汉人习惯的一天两顿饭，改成了一天四顿。