这一天清早，王明辉绑上绑腿又开始了一天的段炼。已两世为人的他深知一个好身体对人的重要性。因此，他每天都坚持段炼。

先是在足球场边上的跑道上跑了十圈，然后就来到学校试验区的一片樟树林，打几遍苗拳。说起这苗拳还是他机缘巧合之下学来的。他们村有一家人，生了四个女儿，总觉得没有儿子很遗憾，于是请了一个拳师。而这个拳师打的就是苗拳。苗拳历史悠久，最早可追溯到公元前二十五世纪以前蚩龙时代，苗族拳师在授徒时有口决曰：“练拳要心正，一不欺弱小，二不畏强敌，走遍天下做好事，功劳慰我蚩龙神。”还流传有“蚩龙拳”，说明在远古时代苗拳就已产生，然近苗拳概括起来是“拳打‘四门’脚踩‘品’，进退走‘之’似蛇行，胸要含来膝要紧，步要立稳手要狠，立足之地能伸展，打穴击要鬼神惊，”

那个时候王明辉还在读小学，因为好奇就常去看，还不时地照着学。拳师见他很有悟性，什么招式只要一遍他就基本上能学个七八分，于是欣喜之下就顺带着一起教。为此，他还少收了那一家人的工钱。打那以后，王明辉就时常练习，到如今已有差不多七年了。倒是练得很熟。上初中的时候有一次在上学的路上被二个混混拦住要钱，身上的五块钱那可是父母好不容易才赚来的，可是自己一个星期的买菜钱。一向不惹卅的他总于发飚了，三两拳就把他二人打倒到在地。因第一次出手不知轻重，竟把其中的一个打骨折了。最后被带着了派出所，问明原因，并叫来老师。说是正当防卫不当责任，拍出所的民警还直夸小伙子“好样的。”

练苗拳是有拳谱的，边打边唱‘金刚捣碓，左右格掌，冲拳拉弓，美女梳头，鸳鸯腿，鹭鸶伸腿上步双冲拳，左旋身左右格掌冲拳拉弓，左右砍手，美女梳头，双震脚，蹲势上步双冲拳，左旋身虚步左右虎口，张飞脱靴，挖米锤地，童子拜观音，左旋身左右掏阴锤，金猫捕鼠“。

龙清书个退伍军人，他曾经是一名侦察兵，因看不惯一个高干了弟行凶出手制，不想被他老子找借口给中踢出了部队。回来后托关系进了长沙农校成了一保安。

虽说已经离天了部队，但他仍然是每天坚持出操。他已观察王明辉好长一段时间了。对于如今还肯这么吃苦的年轻他还是很欣赏的。只见他脚踩“品”字桩，能攻能防，立意于变化中取胜。进退时脚走“之”字形，似游蛇行路。攻，使人难防；退，使人难近。举手成拳，出步成桩，动作快速、气势刚烈，步伐稳健，招法多变，劲力突出，发招狠绝。

看着他一拳一式都很熟练，分明是有几分功底。于是上前道：“你叫王明辉是吧？”

“哦，是的。你是？”王明辉也发现他在练拳的时候，这个人总是一旁看，并不时地点头或邹眉。见他并没有打扰自己，王明辉也就不理会。

“我是学校的保安，叫龙清书。你的拳节凑偏慢，讲究一招一势，架势清楚，动作朴实无华，位置路线清楚，手法上，上肢运动较多，着重手臂挥舞，劈确挑拨，推插勾拦，格挂靠挤。进退时脚走“之”字形，似游蛇行路。攻，使人难防；退，使人难近。很有特点，你练的是什么拳？竟然还连唱连打。”龙清书笑道。

“我练的是苗拳，在家里的时候学的，只是练来健身的。”

“你的一招一式虽说有些偏慢，但举手成拳，出步成桩，动作快速、气势刚烈，步伐稳健，招法多变，劲力突出，发招狠绝。可不是象你说的哟。有没有信趣和我过两招。“