陆寻听闻有些有些不舍得放回了剑鞘。

这晚月黑风高，小梁山上漆黑一片。

而陆寻对此却一点也不关心，修整了一下午的他，此刻他正双手虚握，盘膝坐在床上，而吕道人此刻正坐在他身前。

“屏息聚念，默想口诀。”

正幻想着修成内息后飞檐走壁、伏虎降狮的陆寻，听到吕道人的话后，深吸了几口气，强压下心情。

“开始了，随着我的指引运功。”

说完吕道人就屈手在陆寻运功穴位上点了起来，他点到那，那儿就会出现一股暖流，而起始的位置就是丹田。

陆寻马上试着用意念控制着暖流，果然有效，在陆寻的控制下，那暖流向了下一个穴位会阴，接着是尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕、百汇、泥丸、鹊桥、重楼、膻中最后又重归丹田，可这内息是吕道人的，只在陆寻丹田留了一会儿就散去了。

这内息散去后陆寻心里还有些空唠唠的。

“修炼内息就是不断扩充丹田的过程，天赋异禀者或经脉宽韧，或精神强大，不过最重要的还是持之以恒。”

“修炼内息切勿急躁，每日一个时辰为佳，若久了精神消耗过大，控制不住内息，恐有走火入魔之危，此乃练功大忌，你要记牢。”，

“弟子记牢了。”

“好了，你自己试试吧。”

闻言陆寻自己尝试了起来，慢慢的他感觉到天地间似乎有什么东西融入了自己的体内，紧接着一丝细微的暖流出现在了陆寻的丹田之中，陆寻感受到暖流一时欣喜，却不想分了心，那暖流又自己消散了。

“聚念，修行最惧杂念。”

“是。”

陆寻很快开始了他的第二次尝试，这次内息倒没有散去，只是这暖流还未到会阴就消耗没了。

他早知道这是正常现象也不沮丧，马上就又尝试了起来。

就这样不知不觉间一个时辰便过去了，而吕道人始终守在他身边。

“好了，今日就到此吧，你明日就自己按照口诀修炼。”