“我们自己每天在家揉按有用吗?”
“是不是真的?”
“芦医生,你可以教教我吗?晚上回家,我想试着揉一下三阴交穴!”
不光是几名年轻的女店员,就连原本正在疯闹嬉戏的唐璐和郭清琴,这会儿也纷纷跑过来观摩。
芦志强揉完左脚后,又抓起了王铃的右脚示意道:“想要找到三阴交穴很简单,首先你们要注意这个
脚踝内侧的位置,就是这里,看到了没有?!”
说话间,用手指示意突出来的圆形脚踝骨。
继续介绍道:“用四根并拢的手指放在脚踝骨的上面,以脚踝骨为起点,在四根手指上方的胫骨后面,用手指按住,这便是三阴交穴所在的位置了!”
“一般情况下,只要使用我们的大拇指,在穴位上方反复按压或者旋转按压便能达到效果!”
“当然了,要是大拇指恰好很酸疼,又不愿意用手指来压按的话,也可以借助一些道具来帮忙,比如说店里很常见的笔、专业的按摩棒、刮痧板等。”
芦志强将两条脚上的三阴交穴全部按完后,这一次选择了王铃小腿内侧,膝盖下方胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。
用手指了指凹陷处介绍道:“这个是阴陵泉穴,属足太阴脾经,主治腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利以及诸多妇科病症等。”
“在揉按的时候,同样采取大拇指,用力点下去进行揉按,每天坚持揉按阴陵泉穴十分钟,可以健脾、益气、利湿。”