木追风向观众致意完，又对坐在擂台下的大个子壮汉，微笑着点了点头，对方也微笑着点了点头

走下擂台，木追风登记好，换好衣服，走出了体育馆

木追风不知道的是，在一个偏僻的角落，一个长发如瀑，面容美丽的女孩儿一直在台下着他的比赛

木追风来到了停放单车的地方，骑上自己的山地自行车就朝着公园的方向驶去，一个美丽的女孩，站在体育场馆外的台阶上看着木追风的背影，阳光照射在女孩儿的脸上，女孩儿本就红润的脸庞，看上去显得更加明艳动人

一分多钟后女孩儿就骑着一辆粉红色的“爱玛”电动车，缓缓的驶离了体育场

当木追风赶到公园练功的时候，已经是上午十点钟了

木追风先压了腿、下了腰，然后就开始练习太极拳、五步拳、降龙伏虎拳，几套拳打完已经是中午十一点半了，木追风开始朝着大石头的方向走去

来到了大石头所在的地方，木追风就开始慢慢的移动大石头，相比起昨天，木追风今天感觉又轻松了一些，当过了十几分钟后，木追风双腿扎着马步，然后开始缓缓下蹲，双臂用力，死死的抱着大石头，一点点的向上抬起，只见大石头慢慢的向上移动，不一会儿大石头便停留在了离地面大约五十公分的高度，当木追风保持了三十几秒后，又慢慢的把大石头放下

简单的舒展了一下身体，木追风就又重新抱起大石头，这次大石头升到了离地面大约五十五公分的高度，木追风保持了四十几秒，然后慢慢的放下，木追风就这样举起、放下、舒展身体、再举起、再放下、再舒展身体

时间慢慢的就来到了中午十二点半，只见这个时候木追风扎着马步，双手抱着石头，石头离地面有大约八十多公分，石头在空中保持了两分十几秒，然后猛地被木追风抛向了前方

木追风双腿打颤，两臂抽搐，豆大的汗珠从额头上“啪嗒、啪嗒”的滴落向地面，身上的衣服也被汗水浸透

木追风站在原地，开始打起太极拳，当丹田内的太和元气，缓慢的流向四肢百骸，木追风的双腿和双臂的抖动开始减轻了一点点儿，当整套太极拳打完，木追风感觉身体的震颤好像又好了一点点儿

打完拳之后，木追风艰难的迈动着步子，慢慢的来到了自行停靠的地方，从口袋里掏出钥匙打开车锁，抬着打颤的右腿，吃力的跨上了自行车，双腿一用力，车子开始缓缓移动，然后慢慢的加快，木追风咬着牙艰难的骑回到了住处

饭做好之后，木追风在手指不停颤抖的情况下，艰难的吃完了饭，连碗筷也顾不得洗，一躺在床上就呼呼的大睡了起来

木追风一觉醒来已经是下午四点半了，活动了一下疲惫的手脚，虽然还是酸困的要命，但是已经不怎么抖了，随手拿起床旁边的《陈氏太极拳图说》就看了起来，这一看就到了下午五点多钟，木追风把中午的碗筷洗好，拿起运动包，锁上了屋门，就向健身房的方向走去

木追风来到了健身房，换好了衣服，上了跑步机开始跑步，这次一跑就跑了十五公里

木追风跑完喝了点水，休息了几分钟，就找到拳击教练，开始上拳击课，上完了一个小时的拳击课，木追风就来到了器械区开始锻炼，练了一个小时的臂力后，双臂又开始发抖了

木追风这个时候就开始重点练习腰腹。