看着自己分类写好的白纸黑字，黎洛曦也是头大，这些书每一样看起来都不错，自己先挑哪一个？

总类这么多，还要求自己全部看完，莫非这神兽想要将自己培养成一个全能型的人才？

不过这样也好啊，至少没有什么短板了。

黎洛曦随意的从众多的书堆里抽了一本出来，就埋头看了起来。

很巧不巧的是书名正好是《练体篇》，当然放在最上面的自然都是基础篇，以黎洛曦现在的情况自然是只能学习基础篇。

炼体基础篇记载的分为两种，一种是直接药草淬炼，另外一种是修炼一套拳法达到炼体的效果，两种方法锻炼出的效果都差不多的，只不过药草淬炼的话越往后所需要的药草就越珍贵，这恰恰是黎洛曦的短板，没有药草，没有资源，只有一身力气还能无限次的使用。

虽然想要轻松一些，但是奈何没有那个福分，只能苦逼的修炼拳法。

拳法的名字很普通，就叫《炼体拳》，简直是通俗易懂。

炼体拳主要锻炼：皮，骨，筋，血，肉，最后是五脏六腑，目的是增加身体的强度和激发身体自身的潜力，随着修为的提高，体内积累的灵气就会越来越多，身体容量也会在无形中被扩大，但是身体这个容器如果不提高其坚韧强度，那么即使你提升了修为，其容纳的灵气也是有限的，当然实力也是有限的。

所幸这套炼体拳对修炼之人的基础要求不高，黎洛曦很快就能上手，在神兽空间里将其熟练的演练了一遍，这才回到自己的房间里。

这一次并不能像提升修为一样，一直在神兽空间里，对于炼体只能在外界进行才能达到炼体的效果。

黎洛曦在征得神兽同意之后，将小师弟拉过来一起修炼这套炼体拳，不知是这本炼体拳的等级太低还是别的原因，神兽并灭没有像制符篇一样禁止其他人学习，他只说灌输过多不属于这个世界的东西很可能导致这个世界法则的不稳，黎洛曦虽然不知道具体的，但是也明白了他的大概意思。

眼下能让小师弟学习炼体拳，增加几分实力，她也是很高兴的。