几个男生。

早晨的训练很简单无非就是跑步跟军体操，吃饭的时间是七点四十分，跟雷神突击队是不一样的吃饭时间。

众人的状态都非常的好，没有丝毫的懈怠训练—晨跑的目标是三公里负重跑，除此外，中间还有三次会停下来压腿或者拉筋，这样的话，对于女孩子的好处是非常大的，因为如果跑步不压腿拉筋的话，小腿的肌肉就会提别的聚集，那样子的话对于女艺人而言，可是致命的伤害啊。

大长腿那可就完全的毁掉了，变成了所谓的肌肉腿，美感全无，当然也并不是没有美感，只是那样的长腿并符合大部份人的审美观，至少陆飞就不喜欢那种肌肉腿。男生的话小腿上有肌肉还是没什么的，毕竟男艺人穿短裤亮相的很少，大部分人穿的都是宽松的西裤，或者休闲裤。

像是陆飞这样的家伙，从来都是只穿西裤跟休闲裤的，其他裤子只有在拍电影的时候，或者拍一些写真的时候才会穿。

“跑完，你们就能够吃饭了！你们有信心跑完三公里吗？”陈超蹙着嗓子喊道。

“有！”众人回答。

说是这么说，可是负重跑三公里事实上跟跑十公里没有任何区别啊，而且还要更加的累。

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