7.跑步

灵植巨匠 丹桂太阳 1174 字 2024-04-21

一个女生咬牙切齿的声音传来。

九天转过头,便看到庄云竟然跟在自己的旁边,一副我早就料到的表情。

真是倒霉玩意儿,这么大个校园,怎么就碰到这个缺根筋的。九天心里暗叹一声。

“你……神经……病啊!跟着……我……干什么?”九天已经喘的说不出一句完整的话。

庄云没有接话,反而打量了一下九天的跑步姿势,摇了摇头,道:“喂,老板,你这样跑步很容易受伤的。”

“那……怎么……怎么跑。”九天知道庄云是武斗系的学生,对于运动这种事情比自己擅长的多。

“我可以教你。”提到自己擅长的事情,庄云立刻就兴奋起来,接连在九天那里挫败了两回,这次终于扬眉吐气。

庄云让九天停下来,开始讲解该如何跑步。

“要用腰腹的力量带动小腿……脚掌中心着地……不要用脚跟。抬头挺胸收腹……不要驼背……呼吸要短促有力……”

庄云的确是有真才实学的,谈起自己擅长的领域,口若悬河,头头是道。

九天也停了下来,认真的听庄云讲解。

大约二十来分钟之后,九天再次迈开步伐。庄云在旁边跟着指点。

果然,在庄云的指导下,跑起来果然轻松了很多,在保持心率的基础上,他的速度提升了很多,而且也没那么劳累了。他还从不知道,一个小小的跑步里,竟然还隐藏着这么多学问。

“多谢了。”九天对庄云表示感谢。

“所以老板。昨天的事情就一笔勾销吧。”庄云忽然有些不好意思了,她实在是找不到谁的灵植出现问题了。昨天拉去店里的成凯,完全是瞎猫撞上死耗子。