“什么样的体能训练呢？”

“你的身体经常生病，所以你的身体非常的虚弱，而且骨头之中那些，都还没有舒展开，我必须在最短的时间内，把你恢复到，跟常人一般的状态，那样的话更方便你修炼。”

听到王皓这番话的黑莲，似懂非懂。

“我一切都听师傅的，师傅让我干嘛我就干嘛。”

看着黑莲如此乖巧的样子，王皓，内心的也有些高兴。之后，他开口说道：“你先盘腿坐下来，然后静心冥想，感受自己身体中早上的暖流，看看是否还存在。”

“好的师傅。”

随后，黑莲盘腿坐了下来，开始进行铃声，并且感受，他身体中的暖流是否还存在。

王皓则是在旁边利用透视神通感受黑莲经脉的情况。

在王皓的特殊神通之下，一切都显得无所遁形，黑莲身体中的经脉，之前有很多地方都没有被开辟出来，在筑基丹的强大药效之下，很多经脉已经初具雏形。

而且在这些经脉之中，王皓还感受到了灵力的存在。

“看来他的情况很适合修炼，而且天生就有，玄冰寒泻，如果加以利用的话，他比常人所展现出来的威力更加巨大。”

王皓心里嘀咕了一句。

这个时候，黑莲睁开了自己的大眼睛，眨巴眨巴的看着王皓，随后开口说道：“师傅，我已经感受到经脉之中的那股暖流了，而且我尝试，用意念支持他，他还会运转，只不过运转的速度比较缓慢。”

听到黑莲这边的话，只会王皓点点头，这一切都在王皓的资料之中，而且他刚才使用特殊行动，也发现了，黑莲的这些经脉，有些地方非常的宽，有些地方非常的宅，这也就导致暖流在经脉中运行的速度时快时慢。

“你先熟悉暖流运行的过程，不要急于一时，等暖流在你身体中，运行十多个小周天之后，你再告诉我。”

黑莲点头之后，继续闭上眼睛，开始感受身体中的暖流的存在。

而王皓返回自己居住的屋子，也是平心静气下来，修炼自己的斗战龙神诀。