虞惊蛰挑眉，原来这个世界这么小啊。

寒暄过后，虞惊蛰走到自己惯用的那台跑步机上，调节模式，先慢走十分钟左右热身。

罗朝在他身后不远处做招财猫和环绕肩关节，今天主要练肩部肌肉，但注意力不集中，眼神总是透过镜子朝虞惊蛰的方向看。

跑步热身之后就是伸展运动，虞惊蛰腿型很好看，做压伸运动时肌肉绷紧，微微发颤，弯腰的时候幅度很大。

他动作放缓，换衣间的那一小截腰身竟然如此柔韧纤细，莹白的皮肤上有几处泛红的地方，像是不小心磕碰的痕迹。

愣神的功夫罗朝总觉得腹部涌现热流，不能在公共场合闹笑话，他默默将杠铃放回地面，转身拉开距离，在蝴蝶机坐下。

把座位高度调低，身体前倾，捂住两边的机器双臂同时收紧到胸前，再缓缓张开，如此反复。

隔着几排器材，虞惊蛰双脚勾在腹肌凳上，在教练制定计划下做卷腹，两组各二十个。

他今天来之前跟教练打过招呼，着重锻炼腹肌，虞惊蛰一想到其他几个嘉宾的身材，莫名生出一股好胜心，牟足了气力做动作。

原本顾及罗朝在场，他会有些不自在，但是打眼一瞧，人离他有几米的距离，还有器材遮挡，稍稍松了口气。

两人锻炼时间互不打扰。

虞惊蛰也越练越专注，罗马椅侧卷腹，将军凳下卷腹和健腹板卷腹，几项运动坐下来，已经是气喘吁吁。

他躺在平板上，平缓呼吸，这时罗朝走过来，手里拿了三瓶水，顺手扔给王备一瓶。

“累坏了吧。”罗朝笑。

虞惊蛰坐起来，接过水，“还行，就是长时间不练，明天腰酸背痛在所难免。”