系统出品无副作用无色无味，真是居家旅行必备良品。

朱琳琳觉得何月真的是笨，居然有这么好的借口，都不请假偷懒一下。

既然她不用自己倒是可以用这个理由请假休息一下，也好。

下午训练终于不用再停留在站军姿了。

站了二十分钟军姿之后，罗班长说接下来的训练科目，是齐步走。

“齐步走动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。”

罗班长一边走一边说动作要领。

“报告。”

朱琳琳觉得这个时候差不多了。

中午何月没去吃饭，蒋楠帮她打了饭回来，想着让她吃几口。

何月是实在吃不下，回了宿舍了，也没什么外人了，她也没什么不好意思，直接给大家说自己就是来月事了，没大事，但是肚子疼的厉害。

女孩子来月事的时候，有的人疼有的不疼。

何月以前可是从来没疼过的，没想到这赶上军训开学，提前了不说，还肚子疼上了。

这一上午高强度的站军姿的训练下来，她感觉自己人都要散架了。

沈安筠看着她这个情况也实在不是个事，就转身从自己带的东西里帮何月冲了一杯红糖水，顺便悄悄的从空间兑换了一颗特效止疼药。

希望这杯红糖水能帮何月快速恢复吧。就算体能跟不上至少没那么疼，她也能好过一些。

沈安筠重生前就有痛经的毛病，重生之后可能是因为姥爷从小就给她调养身子的缘故，倒是这一世没有再承受过这种痛苦。

她知道那种不舒服的感觉确实很难过，所以也就是顺手帮个小忙。

何月也听妈妈说过，女人家特殊日子里，喝点红糖水对身体好，她以前年纪小，也没疼过所以一直不以为然。

今天也是死马当活马医了，沈安筠好心帮她冲了，她就喝喝看吧。