瑾瑜：不至于吧。

丹方：还是节制点好。

瑾瑜：以前咋不节制呢？

丹方：以前总是：“事不关己，高高挂起。”现在发现：“细水长流，天地无忧。”

瑾瑜：是啥原因造成的呢？营养过剩吗？

丹方：营养过剩只是其一，不懂节制早晚吃苦。

瑾瑜：还有其二呀？

丹方：“老年病”年轻化，发现不在少数。这与生活方式，关系非常密切。如饮食不节制、长期的熬夜、工作压力大、高度的紧张，电磁的辐射，都非常密切。

瑾瑜：因为这样那样的缘故，这些都是无法避免的。

丹方：确实如此。有的是因为工作需要，有的是因为娱乐的需要，有的是因为心理的需要，有的是因为胜利的需要。需求太多了，想逐一绕开，几乎不可能。

瑾瑜：但也不能听之任之呀。

丹方：是的。过犹不及，永不过时。细水长流，乃大智慧。听则受益，不听吃亏。知道张姐吗？