“是嘛，雪莱的冰之呼吸已经成功了啊。”

他看起来很欣慰，虽然我也不知道为什么面具上能看出情绪就是了。

“难怪现在已经能在雪莱身上闻到冰雪的味道了，”鳞泷师傅顿了顿，又问：“呼吸声也没有断，是一直保持的吗？”

“诶？”我倚在真菰身上，抬手蹭了蹭脸，“就下意识的一直是这样了。”

“有感觉难受吗？”他又问。

我仔细感受了一下，摇了摇头，空气中的冰系元素由水元素转化而来又被我吸纳进身体形成循环，我甚至能感受到丹田那个地方异能核正在形成。

难受是不难受的，甚至有点感觉像修仙，啊，开个玩笑，这个应该跟修仙一点关系都没有，但是能强身健体。

鳞泷师傅又和我们聊了几句就打发我们去睡觉了。

到了第二天，早饭过后的消食时间，鳞泷师傅又把我们叫到了一起。

“昨天晚上我仔细听了几次，雪莱的呼吸一直没有断，没猜错的话应该是全集中·常中。”

“全集中·常中？”

鳞泷师傅说全集中·常中是呼吸法的高级技法，二十四小时维持全集中呼吸法可以发挥出呼吸法百分之百的威力，也就是让身体时刻保持备战状态，就像鳞泷师傅那样。但是非常辛苦，刚开始的时候对身体负担很大，所以需要保持强健的体魄。

而能够持续性的保持全集中呼吸是成为柱的基本条件，基本上每一位柱都拥有单杀十二鬼月中的下弦的实力。

“哦～这么厉害的吗？请您教我吧！师傅！”白石师兄和黑泽师兄双眼亮晶晶，他们今年十四岁了，不出意外的话明年就要参加最终选拔。

“首先，”鳞泷师傅让我们带上刀去了陷阱区的训练场，“先在三十分钟内出来吧。”

然而，我们中最快出来的是真菰和我，然后是锖兔。

大概是因为我们拿的是木刀，再加上我和真菰个子娇小，速度上要快一点，但也花了有四十五分钟。