“你小子别急。”周渔从案子底下拿出一个手动粉碎机：“这几样东西补脾胃不假，但不易煮烂，所以要先粉碎，再炒好备用，吃的时候用勺子装一些直接放粥里就行。”

蓝营和风小雨手忙脚乱地把四种原料按同等份量配好，粉碎后拌匀，再放锅里炒到微黄色，装入一个小瓶子里，周渔拍拍手：“好了，每天熬粥的时候放一点，味道有点涩，但渐渐就习惯了，别小看这四宝粥，身体虚弱经常头晕的人喝上一个月保证红光满面。”

“不会就吃这一样吧。”风小雨听说味道不怎么样，微微皱起眉头，如果喝上一个月稀粥自己可受不了：“换点花式，如肉啊鱼啊一类的。”

“知道你嘴馋。”周渔拍了拍风小雨肩膀：“拿笔来，我写几道补脾胃的菜单，你们慢慢研究着做。”

周渔的另外几道菜果然没有让风小雨失望，有鱼有肉：黄芪蒸鹌鹑，黄精煨肘，山楂山药鲫鱼汤……

“先吃几天，看看效果。”周渔放下笔，吩咐风小雨：“记得不要太劳累，看书散步就可以了。”

周渔的药膳确实不错，五天以后风小雨觉得手脚力气恢复了不少，不过，还是不能练习那套刀法，风小雨试了几次，手法变得有点生硬，施展起来也有点头晕，只好作罢，他是个看得开的人，也不强求，倒是周渔的那些书让他如鱼得水，从人体五行和食物的关系到哪些食物调理身体哪些部位，从食物和药物的联系到食物的配置禁忌，他看得津津有味，有时候蓝盈盈把饭菜做好端到他面前，他也只是胡乱吃上一通，继续看书，蓝盈盈何时来去他都没注意。

第147章 药膳（三）十全大补汤（上）

天气越来越暖，风小雨的脾胃也好了许多，食欲大开，每天上完课回到住处还是看书，累了就活动一下手脚。有时候还会盘腿坐在床上，老僧入定一般练习手感，自从发现夏爷爷那本书中练习刀工的掌法比李凤阳所教的还要全面，他就格外留心以前练习过的方法，重新复习一遍，果然又有许多心得，手感更灵敏。

“开饭了。”蓝盈盈端着饭菜走进来，瞄了一眼风小雨，微微一笑：“你最近怎么老是盘腿打坐，是不是要出家，需要的话我帮你说说，大明寺的空心大师一定乐意收你为徒。”

“阿弥陀佛，罪过罪过。”风小雨双手合十，一脸虔诚：“我这只癞蛤蟆吃不到天鹅肉宁愿出家，终身不娶。”

“好酸。”蓝盈盈今天似乎很开心，咯咯娇笑起来：“说不定哪只天鹅会被你的酸气熏下来。”

“看看今天做什么好吃的。”风小雨一骨碌从盘坐的床上跳下来，揭开蓝盈盈端来的砂锅，鼻子嗅了嗅，满脸陶醉：“哇，人参炖鸡，太香了。”

“还有这盘，红烧黄鳝。”蓝盈盈摆好筷子：“人参补气，黄鳝补血，这叫气血双补，再加一碗香喷喷的海带牛肉汤暖暖身子。”

“我发觉你不是诚心做菜给我吃。每天都来是另有目的。”风小雨歪着头深思地看着蓝盈盈。

“什么目的？”蓝盈盈也争锋相对地盯着风小雨，目光明亮。