不过今天上午的训练内容本来也没剩多少了，叶淳没有放弃的打算，死扛着还是做完了最后几个动作。

等罗西吐出“训练结束”这几个字眼的时候，叶淳差不多已经是一条腌入味儿的咸鱼了，一动不动地趴在垫子上，等待着罗西用泡沫轴帮他放松肌肉。

就今天这巨大的训练量，一旦放松得不够彻底，明天他的腰腹肌肉就很可能会酸痛到连仰卧起坐都做不起来。

所以在罗西拿着狼牙泡沫轴怼到他侧腹肌群之前，叶淳就做好了对方下手会非常重、整个放松肌肉的过程都会很痛的准备，但事实证明，他还是太年轻了！

当泡沫轴携带着难以承受的重力压在饱受摧残的侧腹上时，叶淳下意识地嗷了一嗓子，生理泪水瞬间填满眼眶，脸上的表情整个就是一痛苦面具。

c罗一走进健身房，瞅到的就是这样一幅小孩子被彪形大汉压在地上翻来覆去碾压捶打的画面，一时间都差点看笑了，知道的是放松肌肉，不知道的还以为是虐待儿童呢！

作者有话要说：作者君最近的工作很忙，所以更新时间可能会间隔比较长哟，小可爱们最近可以养一养再看

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