当然，陆沉也只是希望能够加点补给，除此之外倒是没有别的需要了。

关于这支军队，陆沉想要提升他们的办法不少。

每日训练过后又配备上那些独特的药水，很快第二天他们就能够恢复成原来的样子，还是活力满满的。

这让王倩都十分吃惊。

长时间的训练是会让人的身体受不了的，这一点几乎不用多说什么就知道的。

所以，通常的强度训练也是一周几次，但不会每天都有。

但是这次不仅是提高了强度，甚至做到了每天一次。

这样的离谱程度，常人那里能够承受得住啊？

对于陆沉定下的标准，王倩也试着去做了，大概能够做到他做的一半，也就是五倍的训练量。

但王倩知道，这远远不是他的极限。

因为那个时候他做十倍的训练量时，脸不红气不喘，完全没有任何压力。

所以，第二天的下午，王倩找到了陆沉。

“请你训练我，将军！”

王倩毕恭毕敬地行礼。

陆沉正在摆弄着沙盘，听到她这么说，难免觉得古怪。

王倩的体格可不是一般的强壮。