很快，整个天台就热火朝天了起来。

陆沉之前从来没有管过护卫队们的修炼，但青鸾不一样，她非常的严格，把茅山派的那一套训练弟子的方式用在了护卫队身上。

这可把护卫队成员折磨的死去活来。

“都给我用点力，用力的时候要收腹，要毛孔张开，这样可以吸收天地之间的灵力，能够更快变强！”青鸾大声喊道。

护卫队们一个个扎着马步，身上背着一块块巨石。

白暗的肩膀上更是叠着三块恐怖的巨石，压力无限，整个人都青筋暴露，肌肉都红了。

白暗按照青鸾的指示，在身体绷的最紧的时候，尝试控制着身体的毛孔张开。

在这种状态下，白暗果真感受到了天地间那隐晦的灵力。

全身毛孔张开，正在吸收着点点灵力。

但这是极度放松的状态，也让白暗使不上力，肩膀压着的三块巨石一下子压了下来。

关键时刻，青鸾出手了，一张黄符定在了白暗的胸口，白暗瞬间感觉一股无穷的力袭来，稳住了身子。

“要的就是这种感觉，你走的是炼体路线，道门历代前贤也有肉身成圣的先例，你要做的，就是把他们当做榜样。”青鸾说道。