“谁告诉你高热量食物就是热菜啊，而且我又不是让你绝食，只是要注意忌口，还有平时摄入的能量要维持在一个稳定的范围内，比如肥肉、甜食这些东西最好不要吃，碳水化合物也就是谷物一类的东西，也尽量少吃，而且做的饭还要少盐少油，这样才健康。”

肥肉不能吃？

甜食也不能吃？

谷物都不能吃？

嬴政呆呆的楞在原地。

“那……我吃什么？”

“鸡蛋，蔬菜，水果之类的，我会给你安排一份特殊的食谱，只要你照着上面的饮食来，平时再多注意运动，相信我用不了几个月你这个肚子就能减下去，练出八块腹肌都不是不可能！”

赵彻拍着胸脯对嬴政保证道。

“真的能减下去？”

嬴政十分纠结的看着赵彻，心里也很想把这个影响自己形象的将军肚减掉，但是一想到从今天开始，以后就不能吃肥肉甜食之类的东西，嬴政又有些犹豫了起来。

“老爹，我跟你说，太胖了对身体是很不健康的，特别容易患上什么三高、糖尿病、脑血栓之类的疾病，你也不想自己年纪轻轻就一身病吧，听我的，好好运动，节食减肥，活个一百多岁绝对是轻轻松松的。”

听到减肥能长寿，嬴政有一次犹豫了起来。

长生不老一直是嬴政的心病，为了能长生，他甚至不惜天天吃那些方士炼制的丹药。

现在长生的法子就摆在自己眼前，还有什么可犹豫的呢？

“干了，不就是禁食嘛，反正又不是什么都不能吃了。”

嬴政暗自握拳，下定了决心。

“彻儿，你说吧，要怎么做？我都听你的。”

“那就好，我先给你制定一份减肥食谱，你回去之后，一定要按照食谱上的食物来进食，还有之前的运动量也要加大，每天早上最好早起去晨跑，然后平时没事的时候，也要多运动运动，不要整天坐着。”

“行，都听你的！”