柳依依做了一个简短的开场白：“薛老师、各位同学：感谢大家光临时舒。在时舒成立之初，我就一直有一个想法，希望时舒不仅仅是大家用餐的地方、聚会的地方，它也是大家交流、学习的场所。我们今天在这里举办的是《恋爱心理学》系列讲座的第一场。下面我就把时间交给我们的主讲人——师大心理系薛红教授。大家热烈欢迎！

薛教授接过麦克风和演示文稿翻页笔，并没有在给她安排的座位上坐下来：“我还是站着说话吧，习惯了。大家好，我是薛红。在师大心理系本科毕业以后，去美国留学，获得了心理学博士学位，后来又回到了师大，成为了一名心理学教师，也在学校的心理咨询中心接待来访的学生，做一些心理咨询方面的工作。我发现，大学生群体中，情感困惑是很多人碰到的问题，因此今天我很高兴能够在这里和大家一起分享我这些年积累的关于恋爱的一些想法。如果能够对大家有所帮助，那就是我莫大的荣幸了。”

“我今天想和大家分享的题目是：《恋爱与成长》。可能在座的同学对于成长这个词有些不理解，我都上大学了，早就不长个儿了，还要成长吗？”

“其实我在这里说的成长，更多的是心理的成长。有的人心理成长很缓慢，都结婚生孩子了，内心还是像个孩子。这就是生理成长了，心理并没有相应的成熟起来。”

“成长，是对自我的认识，从无意识化到意识化的过程。我希望在座的各位，不管是否处于恋爱当中，最终都能实现个人的成长。”

“所以我可能一上来就给大家泼了一盆冷水，因为大家可能已经听出来了，我不打算在这里谈撩妹或者撩汉子的技巧，也没有办法回答大家诸如我要不要和他在一起之类的问题。”

“不过我还是会围绕恋爱这个话题来展开的。我也会尽量照顾单身汪们的情绪，尽量少洒狗粮。”

“恋爱这个题目真的好大，从哪里说起呢？就从恋爱前谈起好了。我想很多恋爱之前的人，和朋友聊天的时候，或者自己在憧憬爱情的时候，都会碰到一个问题：你喜欢什么样的人。”

“其实在回答这个问题之前，有一个更重要的问题你需要回答，那就是你是一个怎么样的人。”

“我们现在做一个小练习，请你写下以我开头的句子，20个。比如，我是薛红。就是一个句子。理解了吗？好的，没有纸笔的话，你可以把句子写在手机里。”

听众们纷纷拿起手机写句子，用“我”造句。有的人写了几句话之后就词穷了，写不下去了。大约十分钟后，薛教授说：“看来很多同学都完成了。接下来，请你把这20个句子归一下类，比如我20岁，是中性的句子；我很开心是正面的句子；我很伤心是负面的句子。”

过了两分钟，薛教授又说：“请大家看看自己对自己的评价是正面多还是负面多，或者都是中性的。下面你能和你旁边的同学分享一下你写的这20个句子吗？”