挂掉电话后一时却不知道该干啥，他又有点被师兄那句练功勾得心里痒痒，想了想决定不如打套迷踪拳？

越想越觉得是个好主意！

他干脆地把手机丢在茶几上，自己向着阳台跑去，一个深呼吸，立定！

第一招：怀中抱月

双脚并立站好，两手成掌自然下垂贴于两大腿外侧，左脚半迈半步落地，同时左掌右拳同时屈肘上抱胸前。

第二招：凤凰抿翅

只见他上身微右转，右拳变掌，双掌臂外旋用掌背从两腋前向身两侧而岀，随后手臂伸直，掌心朝下，与此同时，右脚用前脚掌向后空翻，右脚向前落步，左脚随即向前一步，双腿屈膝成左虚步，双掌变勾手，双脚前迈从身两侧由上至下划圆勾挂至身后，脚尖朝上。

第三招：灵猿转身

右脚向左腿斜撩至膝，双拳变掌，右掌向下，左手在胸前绕弧形下落于左下方，随后身体像右后方翻转180度，右脚震脚落地，左脚向左跨步，双腿屈膝成马步。

......

第三十八招意气还原

左脚向外伸展，脚内侧朝前，身体以腰为轴向左拧转，左臂随身体左转向下，左手向后摆动，同时右手向前上挑臂盘肘，肘尖向前，拳眼紧贴肩胛骨。

......

他时而腾空而起，时而变掌为拳，时而划圈为云手、时而以腕为轴螺旋绕圈作缠手...

一呼一吸之间脚下步法轻灵自然，如猿纵，似猫行，身动如风，腰似蛇行。手行翻转之间似浮云，遮人耳目，身形亦是变幻多端，抱桩为虎形，提拦为马形，搭袖为鸡形，盘坐为蛇形！

不动则已，一动如行云流水，连绵不断，一气呵成，招式变化皆在行动之中！

“呼”一整套迷踪拳下来，容玖昭呼吸微乱，白皙的手一撩额发，几滴汗水顺着额角缓慢滑下，拂过眼角的泪痣，淌过微微泛红的脸颊，最后砸落到形状分明精致性感的锁骨窝。

容玖昭走到落地窗旁边的懒人沙发上窝着，暖阳阳的太阳照在身上，刚刚运动后的身体犯着懒，大脑放空...

其实他第一次照着记忆里打这套拳法的时候就感受到了这套拳法带来的好处，迷踪拳不只练拳，还练腿，练眼。

迷踪拳，以快准狠为根基，招招取对手致命要害，能攻能守可根据迷踪步伐配合变幻莫测，柔可防守御敌，刚可进攻无坚不摧。一整套下来，拳锋错落，迷人眼目、刁钻古怪，故称迷踪拳。

它非常的复杂，要知道这套拳法光历史就已有1400多年不止，迷踪拳虽出自少林，但内容招式很杂，有少林拳、鹰爪拳、通臂拳、戳脚翻子拳等一些内家拳种的特点，但其手眼身形步法很多地方与八卦、形意、太极相合，在练拳思想和方法上也主张内外兼修、刚柔相济。

迷踪拳非常重视下盘功夫练习，有“入门先站三年桩、踢三年腿”之说，记忆里不乏小小一只的容宝宝跟在师兄们的身后认真练习站桩，努力练习踢腿的画面，一举一动可爱极了。

他们师门主要传承的便是少林功法，小容宝宝从小跟着师兄们练，这么多年下来，早已刻入骨髓，除开练得比较的少林功法外，作为爱武人士他也学过其他比较有名的各类拳法，比如太极拳、八极拳、醉拳，猴拳等等。