萧龙依旧是那冷峻的目光，冷厉的声音，看着一帮少年点了点头。

紫荆大陆，以武为尊，如果实力不强，会被人看不起，永远没有地位。

一个个弟子，都在地上扎着“马步”！

“双腿列开，与肩同宽，小腿弯曲，气由脊发，贯通百会穴，双拳位于腰间，记住，做这些动作，一定要静心来，保持注意力，坚持越久越好。”萧龙冷声说道。

一大群少年，都按照萧龙的方式，打熬身体，仅一小会，年纪偏小的弟子，双腿开始微微颤抖，额头上冒着虚汗，一个接着一个倒下来。

“在坚持一会，现在放弃，等于你们放弃了你们的未来！放弃了你们将来美好的生活。”萧龙看着一帮弟子大声呵斥道。

“哄！”

所有的弟子，在三炷香之后，都倒在地上！

萧天也躺在地上，大口大口喘息着，只是此刻，他的筋脉中多了一丝若有若无的元气，在骨关节中，慢慢汇聚，并且没有溃散。感受到异样，萧天心中不由的狂喜。

萧龙看着一群十岁左右的弟子，心里满是欣慰，这种运气方法，是萧家最难的“马步运气”，一个成年男子也不过如此，但是想到六个月后的论剑大会，还是觉得差一把火候。

他知道要想教导好弟子，需要吸引他们，勾起他们的兴趣，才能更有效的学习，而不是一味地逼他们。

萧龙走到前面，脱下了自己的上衣，爆炸性的肌肉出现在弟子面前，上身的肌肉线条，几乎可以用完美来形容。

一群弟子用自己乌溜溜的大眼睛，羡慕的看着萧龙身上的肌肉线条。

“这长老，如果在前世，参加健美大赛，绝对可以夺得冠军！”萧天也在打量着萧龙的肌肉，心中满是羡慕，他的上半身则是有着五六处刀伤，一个又一个疤痕，不仅不难看，反而透出一股霸气。

刀伤、剑痕，对于紫荆大陆的男人来说，是一种荣誉。

萧天也对这位家族刑堂长老十分尊敬，整个萧家，除了老家主外，就只有萧龙突破了武者十级，成为黑甲战士。

黑甲战士，那是在无数次生与死之间磨练出来的。

大陆的武者分为十级，十级之上，才能够使用体内的玄气，凝练成实体，幻化成黑色战甲，覆盖在身上，成为真正的战士，强大的难以想象。

萧龙走到空地上，单手抓起了一块一米高的巨石，浑身上下的肌肉这一刻更加明显，将约摸三百斤的巨石单手举了起来，毫不费力，来回在手上垫了几下，就好像和玩小石子一样。

“太轻了，还没到黑甲战士的力度。”萧龙说完，将巨石随手一甩，巨石飞到几十米外的大树旁。

“咚”

一声响，巨石重重的落在地上，地面震了震，砸出一个小坑。

这群弟子一个个都愣大着眼珠，不可思议的看着眼前的一切，萧天的心中也满是震撼。