众人看到练武场上那种奇怪的木桩，都不解的看着云萧，一位胆子大一点的，没等得云萧讲解，便自己上去击打木桩，结果就是痛得哇哇大叫，看得云萧心里一阵苦笑。

“把木桩当成人，围着木桩进行攻击。一般把木桩分成上中下三段来进行练习。围绕木桩三百六十度上段攻击。是假想敌人的头部和胸部。多用掌，拳，胳膊，肩，腿，进行拍击，磕碰，踢，踹，空中飞腿进行练习。巧妙的围着木桩转圈，前后左右有目标的击打。围绕木桩中段部位进行锻炼。把它假想成敌人的腹部。多用拳，掌，肘，膝盖进行击打，还可进行擒拿，打摔练习。围绕假想敌多角度攻击。围绕木桩下部练习，多用腿踢，扫，绊，踹等摔打技巧。这能够让你们的肌肉更加发达，体魄更加强健，抗击打能力进一步增强，这与人与人之间的对战不一样，实战能够增加你的灵活，你们要学会把打木桩的技巧运用到实战上面。”云萧边说变为大家演示着，众人看到

后内心也是称赞不已。

“云萧公子，你是哪里想来的这些点子，据我们所知，东武帝国乃至东华大陆都没有这样的训练方法吧？”人群之中有人问道。

“哈哈哈，这你们就别管了，你们所要做的就是根据我的要求，认真的训练。”云萧珍重的说道。

接下来训练的一项，便是小组之间互相搏击，这个项目，他们倒是比较熟悉，因为军队中这样的训练模式还是常有的，至于云萧为什么把这一项放在最后，就是让他们把一天所学在实战之中去消化，去提升。

一天下去，每个人都是累得个半死，这估计是他们有史以来进行过的强度最大的训练了，但是没有一个人抱怨，尽管再累，每一个人走路还是那么的挺直，英姿焕发。

......

就这样，这样的训练一直进行了六天。

众人由开始的不以为意，不理解，慢慢的随着练习的深入，他们惊讶的发现。一天的所有训练下来，基本上身体每一个部位的肌肉都得到了锻炼，不再是像

以前一样，每天就练习举重，然后操练，举重，再操练...这样的训练模式兼职是闻所未闻，他们不禁想到，按照这样的训练方法一下坚持下去，他们的战斗力将变强一倍不止。前几天还需要云萧站在演练场监督，后面几天所有人都完全自觉的进行着每一个项目，每天早上的跑步，都是列着整齐的队伍，相同的步伐，同样的呼吸方式...

云萧也是感到很欣慰，对于眼前这群人，他甚至多了一种情感，已经不再是当初那种只是为了试验的态度了。

“所有人过来集合！”云萧走过来大声说道。

众人听到这一命令，也是用最快的速度赶过来，列队站好，云萧再众人眼中看到的不再是那种混日子过的态度，而是在每个人眼中看到了豪情壮志。

“你们对这几天的训练有什么看法吗？”云萧说道。

“这几天的训练感觉像是让我们从地狱中走了一遭，每天骨头都要散架了，但是我们的收获也很多，这样的训练才是真正的训练方式。”一位士兵站出来说

道。

“你们这就觉得下地狱了？我告诉你们，你们不需要洋洋得意，这都是最基本的训练，只是最基础的动作，你们以后的训练内容，将会比这个恐怖十倍不止。”云萧冷冷的说道。