至于被惦记上的沈圆对此一无所觉，慢跑放松又蹦蹦跳跳的热开身体，这才去做t架的短棒练习了。

他的练习很奇特，左右开弓不说，球棒还特别的短小一些，并且采用的是单手。于是没一会儿后面就站了一堆的人。

沈圆也不管他们是不解还是好奇，在练习的时候他还是挺专注的，尤其是t架。

他一向认为t架非常重要，哪怕一堆人认为这是初学者必备，后续也是巩固为主，条件允许的话，更多人恨不得天天有人在户外喂球才是正经。

沈圆算是个另类，他觉得长期稳定的打t架能让球员更容易的对自己挥棒的点找的更加的精准。

击球的角度、深浅和t架的高度，这些可调性非常高，球员在打击的时候可以慢慢的进行自我调整，习惯后在实际的打击中能更加的顺手。

所以这个训练无论是在业余时期还是职业时期他从来没有间断过。

“圆圆为什么你的棒子那么短？还是木头的？”光子仗着两人比较熟，问起话来完全不顾及：“比我邻居家小朋友的棒子还短。”

沈圆没有回头，手上的触球还在继续，嘴上倒是接了话：“单手，长了没效果，我找拉打的感觉，有时候在打击的时候单手拉开就会造成非受力手到受力手的转换，平时不注意练习的话力量很容易跟不上。”

“可为什么要用木棒？”

噢说到这个沈圆就回过头来哼了声：“用金属棒就不用考虑这个了，一是打不久，迟早得换木棒。二是金属棒弹性大，轻轻一碰就飞远了，都不用花力气。”

嘶众人抽气，好好答题不行吗？为什么要顺便鄙视下金属棒！而且谁告诉你用金属棒打击不用花力气球就能飞远的？