两人各自玩着各自的手机，时间很快就到了下午五点半。

“去吃饭吗？”，钟小虎问道。

“饿了？”，钟小虎的父亲，瞥了前者一眼，问道。

“不管饿不饿，饭总得吃呀！”，钟小虎笑道。

“好，那咱们去吃饭！”，钟小虎父亲说一不二，起带着钟小虎出了门，到楼下的餐馆去吃饭。

晚餐没有多么的丰盛，但有了荤菜，却是很不容易的事了。

“多吃点牛、鸡蛋，补充蛋白质。”，钟小虎的父亲，一直在给前者夹菜。

“好……”，钟小虎狼吞虎咽，根本顾不上说太多的话。

他很久没有吃过，这么丰盛的饭菜了。

“你慢点吃，注意细嚼慢咽！又没人跟你抢！”

“那个……我今天查了一下，关于体能测试前的饮食。”

“专家说，考试前几天，要以高碳水化合物，也就是高糖饮食为主。”

“增加体糖原的储备，从而增加体能，和抗疲劳能力。”

“多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。”

“食谱上说，一般膳食里的蔬菜，每天要保持在三百到四百克，水果的摄入量，要保持在一百到两百克是最好。”

“蔬菜水果中，绿色和橙色，是最佳的食物，可以多食用一点……”，钟小虎的父亲，边吃边说。

看得出来，在饮食这一块，他下午是做足了功课的。

连具体的数字，都能记得这么清楚。

“嗯……”，钟小虎还是埋头吃，也不知道有没有听见父亲的话。

吃完饭菜，钟小虎还去餐厅的大铁锅里，舀了一碗汤喝。

可谓是真正的吃饱喝足，拍拍肚皮。

望着钟小虎那，微微隆起的腹部，钟小虎父亲的没有，在不经意间皱了皱。

但想到马上就要体能测试了，为了不影响钟小虎的心，到嘴边的话，还是又硬生生地吞了回去。

“我知道，你是不是想说，吃过饭再喝汤，对体不好？”，斜斜地瞟了一眼父亲的表，钟小虎哪能不知道，他心中所想？

“知道对体不好，你还在饭后喝汤？”，钟小虎父亲没好气地，瞪了前者一眼，道：“有句俗话，不知道你听过没有？”

“什么俗话？”，钟小虎问道。