这一顿饭吃的时间有些长，其实小华爸妈已经吃过晚饭了，但儿子突然归来，高兴至极，就是陪也要陪孩子再吃点，两个人对吃的什么倒是毫不在意，只要看着小华吃的高兴就感到心头快乐满满。

小华也能感受到这种温情，所以他吃饭也没有急于早早结束，其实修炼到他这个水平已经对吃喝没有什么欲望了，吃进的这些食物中还经常会带进一些杂物来影响身体的修炼。

不过天下没有不散的筵席，最终晚饭结束后，已经很晚了。

小华一路上坐车劳累，爸妈也不过多打扰他，让他回自己卧室早点休息。小华妈妈又是给小华收拾好床铺，让他早点的躺下休息，毕竟孩子回来要住几天，有什么事情可以慢慢再谈。

夜已深，灯已灭，窗外一片宁静。小华也感觉到父母已经熟睡了，于是他又翻身坐起，深深的呼吸了几次，接着双手掌心交错，双脚相盘，静下心来打坐。

城市之中的浊气依旧没有减少许多，灵气几尽绝无，所以这种环境并不适合上丹田的修炼。

但是在人气旺盛的城市，各类能量如同那城市之光一样，交织差乱，漫布于空间之中，如同空中的那pm2.5一般，虽然看不到但是却实际存在。

静下心下，小华竟然能感觉到在那众多杂乱的正负

能量中有丝丝点点的德爱等正能量正慢慢的汇聚于自己的中丹田。里面包含着爱意，谢意，敬意都点点滴滴汇集于心中。

小华能感受到和上丹田的灵气不同，中丹田孕育着的都是浩然正气，这股正气能有效的安魂宁神，抗拒负能量进入，慢慢达到外邪不侵，外魔不扰的地步。

想那许多修炼之人却并不懂得浩然正气的重要性，而是一味的修炼上丹田或者下丹田之气，结果却是常常造成走火入魔，还找不到问题的所在。