第五十一章 楚荣轩的不满

楚荣轩的不满

何琳也感觉到了凌菲音的不同,低声问道:“怎么了,要不今天就在这吧?”

“没事,金教练,我们继续!”

凌菲音站起来活动了几下,径自走到训练场地,现在她唯一要做的是要自己强大,肉体只是一种外在的磨练,她更想让自己的内心强大起来。

“好,凌小姐,很少看到你这样的有性格的女孩子,如果吃不消了就马上停止。”金晟走到场地,眼睛里带着赞许。

“开始热身!跑步开始!”

金晟的一声令下在内圈喊着节奏,凌菲音围绕着场地跑了起来,十分钟左右,她的身上开始有些微汗,刚才所紧崩的身体也放松下来。

“好了,我们还是练习拉韧带,跆拳道对韧带的要求很高,主要就是髋部的韧带及脚踝

的韧带,这是必须经历的。今天还是竖叉练习。”

金晟走到她的跟前,双手扶住凌菲音的腰,在快要碰到她的纤纤细腰的时候他的手停了一下,眼睛里有所犹豫。

凌菲音的腰太细了,金晟恐怕一用力就要把她掐断,当好哥们把凌菲音介绍给自己的时候吩咐过她,她是何琳的老板,别太严苛了。本以为她是个娇滴滴的大小姐,没想到人很随和,并且比一般的女孩子还要有一种坚韧性,沉稳性,不似她这个年纪应该有的性格,开始对她有所注意。

感觉到凌菲音看过来的眼神,金晟忙抛去杂念,轻轻的扶着她的腰,防她用力不当伤着自己。凌菲音屏着呼吸,两腿分开慢慢的劈下,当自己觉得已经到极限的时候,将一只脚向外挪,保持自己的另一支脚不动。

凌菲音的额头上微汗渗了,眼睛里带着

隐忍,紧呡着嘴角坚持着,金晟看着手腕上的表不断的给她打气,在凌菲音坚持不住就要倒地的时候,手上用力把她直接拎了起来,并且手去揉搓着她的大腿肌肉。

何琳在一边咧着嘴,她看着都疼,以前她跟着男朋友来过这里玩,看着许多的男人都疼得哭爹喊娘,没想到大小姐有这样一种魄力。

“金教练,今天还有什么安排没有,我请你吃饭。”