是的……妖兽肉、以及灵米等，被当作食物吃进肚子里的这些东西，在释放出的天地灵气不但会比较温和，而且也可以较长时间地停留在一个人的身体之中，不会那么快地就消失不见。

要不然的话，修真者也不会借助着妖兽肉和灵米来辅助进行修炼了。

当然，这样子留存在身体中的天地灵气，其实总量也没有多少，并且最多不会超过十个时辰，不管你身体中积存了多少的灵气，最终也肯定都会散逸掉的。

因此……像是一些灵米和普通级别的妖兽肉，也就只是比较适合修为较低的修真者来辅助修炼，对于筑基期以上的修真者来说……灵米和低级妖兽之中蕴藏着的那点灵气，真的就少得可怜了，哪怕吃得再多，对他们的修为也不会有多大的好处。

但是，用来当作裹腹之物，填饱肚子还是很不错的。

一般修真者在元婴期之前，都还无法做到完全辟谷的。当然……如果你非要辟谷，那就只能长期服用辟谷丹，这样的话不吃饭也是没有问题的。

而这些修真者，就算是不指望着能从食物之中摄取到多少的天地灵气、不指望靠着吃来提升修为，但是……平时肚子饿了，也不是什么东西都可以乱吃的。

修真者修的是自身，如果不想放弃肉身当一个鬼修，那就必须时刻不停地注意修炼自己的身体。

随着修为不断的提高，修真者身体中的杂质就会渐渐地被洗炼出来，直到最后……若是有机会可以破碎虚空，进入上界，再进入一次转生池进行一番洗炼的话，就可以将自己的这具肉身彻底洗去尘埃，变成真正的无垢仙体。

虽然下界的修真者在飞升之前，都不太可能成就真正的无垢之体，但肯定也是越纯净、身体之中的杂质越少就越好。

而普通人所吃的肉食及五谷杂粮，其中的杂质颇多，对于修真者来说……哪怕是饿着肚子，也比吃一肚子的五谷杂粮要好。

因为前者你最多只会有些饥饿的感觉，但只要吸收到天地灵气，就几乎不可能会饿死。但若是长期食用一些凡人的食物，那就只会让自己的身体再又重新积沉下一些杂质。