赵炅走过去打招呼，看了看四周，原来自己是来的最晚的一个。

“各位都比我赵炅来的早呀。”赵炅望向众人笑了笑，算是打招呼了。

在此，除了赵炅他们这些学子，还有几位云鼎院的长辈，看上去精神矍铄，神气内敛，四肢大脑经脉都已经贯通，都已经达到了第二境五极圆满的修为，一呼一吸间都很有规律。

赵炅他们也没多说，其中一位长辈看了看众人说道：“你们都是从这次交流会上脱颖而出的杰出人才。而你们能够进入天陵洞是你们用自己的实力争取过来的，我希望你们好好珍惜这次机会，能够在天陵洞领悟出更多东西。”

“我是这天陵洞天龙阁组长。专门负责接见你们这些弟子进入天陵洞的一些相关事宜。”那位长辈又道：

旋即话锋一转：“这次你们进入天陵洞只有三个月时限，过了时限便要退还出来。如果不退出，自有人将你们赶出，在此我希望你们遵守这份规定。”

赵炅认真听着这位天龙阁长辈说话，只是他有些好奇，为何只给三月时间，难道我想呆久点不成吗？

不过赵炅没有问出来，规定，自然有自己的道理。三个月时间足够他们领悟一些东西了。而在这三个月时间里，他们都不能离开天陵洞，每天服用云鼎院下发的丹药过日。

到了第一境铁骨后期，身体机能强大，气血旺盛，十天不进食都不成问题。而且他们在这一阶段要服气，调节身体的阴阳体系，再次激发身体的潜能，意与气合，洗髓生血，达至圆滑，这样更能将铁骨境界推至巅峰。

这一过程也算是服气辟谷，古人长曰服气辟谷，为踏神仙之道。

破镜第二境打通奇经八脉，吸收天地灵气储存丹田内，洗炼凡尘，脱胎换骨。那些修炼第二境圆满的修行者，都有一股脱离凡俗的气质。

这是他们心意太过强大，改变了自身骨骼气质，想想那些修为深厚之人，无不是丰神俊朗，器宇轩昂。当然这也要看修行者所修习功法，有些人修习功法本身就阴险毒辣，自然养不出神采飞扬、丰神俊朗的气质。

周晋一听，自然是不愿，他是一个潇洒的人，一向散漫惯了的人，更何况里面毫无饮食可言：“如此在里面过三月，那不是毫无兴趣。”

周晋这话一出，那长辈眼神一凝，一股威势发出：“毫无兴趣。你当修行是儿戏？要是不愿意，你大可不必进去。”