这才跑了几步路，说话都一步三喘了，看来是真的很累，陆夫人很想提醒她一句，现在他们才出发，从这里看过去还能看到陆家的别墅。

“伯母等着你，没关系，我们快走也行。”陆夫人停下自己慢跑的脚步，改成走着。

实在是拒绝不了了，萧染只得跟上，只不过一张小脸煞白，多少年了她都没这么运动过，简直是要了老命了。

她也是没胆子拒绝陆夫人，毕竟她都为了自己从慢跑改成快走了，虽然快走她也有些吃力。

陆夫人边走边注意着萧染，，“染染，呼气，吸气，呼气，对，就这样，你习惯一下。”

跟着她的指导，好像是比之前的时候好多了，“谢谢伯母。”

“傻孩子，说什么客气话，你这是多久都没好好运动过了。”陆夫人不在意的笑着道。

萧染有些不好意思开口，“说实话，已经很久了，以前在国外的时候出去逛街就是最大的运动量了。”

说完之后她快速的去看陆夫人的反应，本来以为她会不高兴的，结果她只是笑着道，“虽然你们年轻，但是还是要仔细自己的身体。”

“是。”萧染连忙应道，跑之前，她实在是没发现，自己居然会连陆夫人都跑不过。

直到现在她还是面不改色的，脸不红气不喘的，仿佛这是很轻松的事情一样，“伯母您的身体很好，身材也很好。”

到了她这个年纪，还能保持到现在这样的状态实属不易。

陆夫人捋了一下自己的头发，佯装不在意的道，“我啊，倒是也还行，平常喜欢锻炼。”

“您真厉害。”这不是拍马屁，萧染这是发自内心的，她这样的运动废物就崇拜这些运动细胞发达的。

被她夸的陆夫人脸上的笑容越来越大，“染染最近越来越会说好听的话了，专门挑伯母爱听的说。”

“我说的都是真的。”被陆夫人这么夸，萧染有些羞涩。