就在这时候，突然身边的同伴呼吸声突然一下子变得粗重了，这粗重的声音让普通人感觉脑袋里面突然被什么东西晃荡了一下，整个意识一下子就对接到现实当中，普通人一下子也从入静的状态下清醒过来。

看了一眼同伴，普通人发现同伴这个时候摇摇晃晃，正在打瞌睡，普通人不得不叫醒了同伴。

“啊，你喊我什么事？”同伴突然挺直了身躯问道。

“你刚才突然一下子在打瞌睡了，你给我说说你刚才听息的状况，有没有做到心息相依？”普通人问道。

“心息相依做到了。”同伴回答到。

“那你给我说一下心息相依是种什么状态？”普通人问道。

“心心相依，就是我听呼吸的时候，渐渐的就只听到呼吸，其他声音都听不到了，外面的事情也感觉不到了。”同伴回答道。

“这个倒是没错。”普通人问道，“那你打瞌睡又是怎么回事？”

“这也不怪我好吧。心息相依之后，自然而然的就感觉不到外面了，自然而然的什么感觉也就没有了。”普通人回答道。

“看来你的基础还是比较差的。这样吧，你这一段时间就每天晚上听息，做到心息相依之后，如果你感觉到瞌睡来了，那就直接倒下去睡觉吧，这样一来还能够涵养你的精神。”普通人说道，

“有句话说得好，精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，你这是神不足。自古以来有补精补气之药物，少见补神之药物，补神也就只能够通过睡眠休息了。你这段时间呢，可以通过这种方式快速的进入睡眠状态，把睡眠睡足了。现在你就直接睡吧。”