老大点头说道：“只能如此了。”

老三见其他的人也没有反对，你是通过系统邮件功能把资料发给了小姑娘。

正忙着的小姑娘突然被系统提示给惊动了，然后看完邮件当中资料之后，小姑娘想了一下回来一封邮件，然后又继续工作。

收到了邮件的老三，看完邮件之后，若有所思，想了一会儿，脸上出现的笑容，说道：“我明白了。”

然后老三继续进入状态，这个时候在心中念头产生的时候，老三一下子抓住了念头，在这个抓住念头的过程当中，老三感觉到了注意力的转换。

“原来出现这种情况的原因是注意力分散了，所以产生了杂念，但是注意力一旦又集中回去，杂念被忽略，没有了维持的力量杂念就消失了。”老三心中明悟，

“所以实际上所谓的念头不可能凭空产生，而是由注意力推动的。而我的这种冥想方式，实际上也是由注意力来推动，并且按照一定的步骤把由注意力推动产生的念头那不停地进行改造。”

“所以所谓冥想的本质，实际上就是构造特定结构的念头，然后这些特定结构的念头长期维持存在就在人的记忆当中留下了痕迹。”

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