尽管心中咒骂千百遍，但十分钟后，哈哥还是用它的小水泡圈了条挣扎得挺有劲儿的鲜活鲈鱼回来。

“谢啦”

沙璐一喜，忙将鲈鱼接下，开始宰杀。

她要做的是山药百合鲈鱼汤。

山药的食疗作用之前说过了，是补肾益气的，加上百合的清心安神，以及鱼类身上能有效作用于脑损伤的卵磷脂。

这一碗汤虽然不能一秒治好蓝羲言的病，但至少可以让他稍微补一补，有精神应付明天的第一场比赛。

笃定了心中盘算后，沙璐立即开始准备。

干百合、山药干和枸杞，她在哈哥去弄鱼时便已经预先浸泡了，将鲈鱼熟练地宰杀好后，那边也正好浸泡到了最佳时机，她便迅速地滤水备用。

将鲈鱼斩成几大块后，又将锅子热至六成油温，把鱼块入锅，煎至表皮微黄。

尔后又起一炖汤的瓦煲，先是倒入适量的清水煮沸，尔后依次放入煎好的鲈鱼块，还有山药百合枸杞葱姜蒜等食材，小火炖煮。

约莫四十分钟后，瓦煲内隐隐溢散出了一股极其诱人的清香，幽幽涌入正坐在一旁小椅子上打盹的沙璐的鼻腔中。