小耳钉长舒一口气，想来心下是放松了不少。

胡图嘿嘿一笑，“那么就准备吧！开始！！”

老余笑呵呵的站在一边，看着奔腾而出的众人，“你不阻拦一下他？”

胡宁宁摇了摇头，“他们做他们的事情，谁管他！”

蒲若男撇了撇嘴，“天真啊！你家男人估计明天早上下不了床了。”

“没.........没那么严重吧？”

秦韵狠狠的点了点头，“不，是极有可能比那还严重，我表哥我很清楚，我感觉，跟着这群牲口，姚龙讨不了好，你没看最弱的小耳钉那副如释重负的模样么？”

蒲东林捧着书，驱动轮椅，到了竹林树荫处，“与其在这里猜测，不如准备好茶水给姚龙吧。另外把急救设备取出来，以备万全。”

且说那胡图引路，率先跑了出去，身后一排跟着的是张狂、玄四五，拓拔野、李启明、小耳钉、姚龙六人。从家门口出来，到三明山脚下，先是一段接近两公里的柏油路，迎着清晨新鲜的空气，犹带着淡淡的湿气。

一众人兴致颇高，不顾村民们诧异的目光，整齐有序，保持着匀速，队伍丝毫不乱，胡图打头！排成一排，这速度不快，姚龙控制着呼吸，感觉这样的跑步倒是跟自己在家跑步机上差不多，这个速度可以接受。

时间很快过去，过了柏油路，便是一条不宽的山道，距离倒是稍微比柏油路长一点，而且不宽，最近不下雨，路面到是很宽敞，干燥。一个队伍完全容得下，两边都是庄稼地，景色大好，两旁不时有鸟儿清鸣。

队伍仍旧保持着匀速，姚龙身体开始发热，微微有些感觉喜欢上了这种感觉，这运动，比有氧运动还要有氧，城市的公园就算是绿化做得再好，也远远不及这种环境来得舒适。

跑完田间山道，来到了三明山脚，胡图转过头来，脸上泛起了笑容，“诸位，是否热身完了？”

“完了！！”一声怒吼，响彻整个山脚，将姚龙同志吓了一跳，自己是还有余力，但前后差不多五公里了吧？一直保持着匀速，而且还不慢，体力总归是有些消耗了，咋这你们叫热身不成？

胡图嘿嘿一笑，看向姚龙，“小龙，你准备好了么？”

姚龙抬头看了一眼那看不到头的山，开始有些回过味来了，但年轻气盛，怎能放弃，一咬牙，喉头一滚，“准备好了，这才刚刚热身而已。”

“那就好，别一会还要我找人来找你！跟上队伍哦，要不然现在往回跑还来得及，毕竟嘛，这真男人没有几个！”

一众人神色古怪，啥叫真男人没几个？这话有几个人能接受？这能忍？

“开始吧！我准备好了！”