“臂与剑成一条直线，与肩同高，力达剑刃。”

莫雨在上空看着石面，沉声解释道。

接下来是刺剑！

她右手握剑，屈肘上提至腰间，再以立剑或平剑向前直刺。

“刺剑要求臂与剑成一直线，力达剑尖。”

莫雨的话又缓缓道来。

方星宝在话语中纠正自己的姿势，双眼牢牢的盯着石面，把那青衣小人的一举一动，全部都印在脑中。

基础剑法十八式全部演示了一遍之后，又开始从头显示出那篇口诀，接着又是演示，如此反复三遍。

随后石面便沉了下去，等待明日再次开启。

方星宝等外门弟子不知疲倦的在演武场中，比划着，被石面中的青衣小人代入进了基础剑法的练习中，沉浸其中，不知时月。

方星宝如此练习，直到自己的肚子饿的不行了，才从这个境界中清醒过来。

她揉着肚子，看着周围，不少的弟子都还沉浸在练习剑法，她和少部分的弟子却是清醒了。

一旁站立着不少的内门弟子，见他们清醒过来，冲着他们勾了勾手指。

方星宝和情形的外门弟子略带疑惑的走向他们。

“给！”内门弟子小声的说道，递给他们每人一个小瓶。

方星宝扒开瓶盖，嗅了嗅，竟然是辟谷丹，里面只有一枚，是一级辟谷丹！吃了可以辟谷一两个月。

方星宝倒出丹药，一口吞下肚。

虽然方星宝偏向吃自己烹制的灵菜，但是练习剑法的要紧关头，可是没有时间吃饭的。她现在也知道了那些勤奋的修道之人为什么不热衷吃食。

她在烹饪的时候，也不常见一些长老，原来是因为这个缘故。

方星宝感觉肚子不饿后，又回到了自己原来待的地方，并没有提剑开始练习，而是缓缓的闭上眼睛，开始回忆之前看到的基础剑法。

十八式，有攻有守，每一招基础的剑法，都带着如何杀人制敌的内意。

良久，方星宝睁开眼，开始照着脑中的青衣缓缓的抬手，握剑上举，劈剑！