闵诚海先嚷起来：“e级精神力？要不试试熬鹰的办法？熬到极限再直接休息！反正小砾店里现在有木头人，只要让小砾吃住都在店里就行吧？我以前用这种办法锻炼精神力，还挺管用。”

他说着，就看向闵诚瀚问：“你说是吧？”

闵诚瀚却只紧皱眉头不吭声。

郑平摇头道：“这办法不行，不养生，易猝死，你体质好不怕，可不能让别人也学这种办法。依我看还是直面污染比较管用，我就记得我们医院有不少病人，刚入院时精神力还没这么好，我们给他们治疗，他们也要在医院面对不少身上有其他污染的病人，不知不觉间他们精神力就提起来了。”

花垚竟然也赞同这主意。

他见过云砾怎么面对污染兽兽尸后，快速恢复的样子，深觉这确实适合云砾。

连阎祚阎佑都有些意动。

要想不到别的办法，直面污染，确实是最佳方式，这还能同时提高云砾的污染抗性。

眼看他们都要给云砾定下训练方案了，闵诚瀚猛然狠狠地一击掌。

“我想起来了！小砾，你一定要拿到齐老鬼家的祖传菜谱！那东西能提升精神力！还有，小砾，你今晚问过我有什么类似风翎做的蛇羹的食物吧？我之前忘了告诉你，类似的食物确实有一些，但效果都比不上这蛇羹。你去完成齐老鬼定的宴席前，一定要让风翎帮你做一份蛇羹，要不然我怕齐老鬼想办法刁难你，让你的宴席完成度没有那么高，他可以不给你他家那份菜谱。”