傅凌寒写的是:想天天给他送花。
第二天干花的卡片,苏祁写的是:做的有些丑,但我喜欢,希望不会一直那么丑。
傅凌寒写的是:插花有些难,或许可以请个专业的老师。
为了给未来留下惊喜,两人都没有看彼此写的卡片。
林管家站在旁边姨母笑,干花盒子被送下去,也没能止住他的笑意。
傅凌寒陪着苏祁休息了会儿,才拉着人去了健身房。
健身房很大,里面的健身器材一应俱全。
苏祁之前都没有来过,这会儿好奇地这里看看那里戳戳,在傅凌寒的建议下上了跑步机。
考虑到他的菜鸡体力,跑步机的速度调的并不快,适当地增加了一点坡度。
健身房里的空调开得比较高,苏祁没有多久就出了一身汗,他坚持了半个小时,将跑步机的速度一点点调慢,又走了十分钟才停下来。
从跑步机上下来,傅凌寒检查了下他的腿部肌肉,带着苏祁去一边锻炼手部力量。
“这个会不会轻了?”
苏祁颠了颠手里的小哑铃,没有感觉到什么重量。
傅凌寒摇头,“你只是身体素质差需要锻炼,不追求肌肉的话,这点就够了。”
他给苏祁示范锻炼的动作,一点点调整。
“这样每天坚持三个小时也没有那么累,”
听到这个时长,苏祁在心里换算了下,脸顿时就皱巴。“三个小时好久哦。”
傅凌寒无奈,“很久吗?”
他给苏祁算:“你刚刚就跑了四十分钟,这里再坚持四十分钟,一会儿换个锻炼腰部肌肉的,又是四十分钟,再去游泳池待一个小时,很快就结束了。”