“看来你最近很拼命啊。”纪敏记录着数字,之前让她减肥,还被何橦一直护着。
这次可是她自己要求减肥的,虽然营养餐这些只是稍稍的给写了点,没有过多的克制饮食,可也是达到了不错的效果。
之前也都是98斤,现在只剩下88斤了,其实已经很不错了,只要一路维持这个重量就好。
现在就是脸部肌肉的锻炼,让脸在镜头前看上去更立体一点就好了。
“纪敏老师,我还能再几天内减到80斤吗?”闵书琂有点纠结。
“你还要减8斤?”纪敏以为自己的耳朵听错了。
“嗯,我现在才意识到自己真的很胖。”闵书琂已经开始在脑子里计划了,“我要是晚上不吃的话,应该能再减下来的吧。”
“我觉得在一个星期能减下去10斤已经不容易,要超出的话,你的健康我估计有点危险了,还是算了吧,接下去维持就好了,能少个2斤也就听天由命了,但晚饭不吃还是算了吧,听说你最近的练习任务也是蛮重的。”纪敏是不知道她出于什么目的一下子瘦那么多。
可是,真如何橦说的,要是在形象管理上,让自己的艺人身体出现在状况的话,会让她吃不了兜着走的。
别的人可以不信,但这件事要是出在闵书琂身上,纪敏是有理由相信,何橦的话是会兑现的。
纪敏理了理她端庄的头发,说:“没关系,现在已经很棒了,别人也不会再嘲笑你是小胖子了,你做的很好。”
“你知道,我有个动作总是连累别人,所以,如果体重可以再下去一点,我的搭档也会轻松一点的吧。”闵书琂露出为难的脸色。
纪敏好心的说:“这样,你早上吃多一点,中午的也差不多,晚上少一点,但是不能不吃,晚上8点之后就不能吃东西,水果,尤其是苹果,不能在晚上吃,按照这个过程,你还能在瘦一点的,加上你还这么卖力的动作,出了汗,也是能瘦的。”